Description
(40 páginas)
UTTHITA-PARSHVA-KONÂSANA
Trata-se de uma postura em pé, assimétrica, com inclinação lateral do tronco para o lado do membro inferior fletido. Esta postura exige força e flexibilidade. Constitui um excelente teste para o corpo; a maioria das vezes é utilizada no final da série de posturas em pé.
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIA PRÁTICA: UTTHITA PÂRSHVA KONÂSANA
Nas três práticas que propomos aqui, utthita pârshva konâsana encontra-se em sítios diferentes.
Em cada uma delas, a postura é utilizada com um objetivo particular.
Só a variante com os pés virados foi usada devido à maior facilidade na sua execução (ver ficha técnica).
Por Claude Maréchal
RESPEITAR O SINAL AMARELO
A mente dirige o corpo. Mas, se a mente apresenta resistências, o resultado pode ser desastroso.
Por T.K.V. Desikachar
YOGA E CARDIOLOGIA (2)
Depois de ter apresentado alguns aspetos do “coração segundo o ponto de vista do yoga”, entramos agora na descrição do coração segundo a fisiologia ocidental.
Por Eliane Drouant
“INFLUÊNCIAS” ASTRAIS OU “RELAÇÕES” CÓSMICAS?
Provavelmente existem relações precisas de causalidade entre os astros e nós. Mas isso não seria explicar tudo. A astrologia indiana propõe uma opção metafísica: compreender a vontade dissimulada por trás das leis que governam, ou parecem governar, a infinita sucessão de fenómenos.
Por Jean Dethier
YOGA-SÛTRA
Tendo reduzido os sintomas da agitação da mente através de um dos numerosos meios citados na secção sobre os “eka-tattva” (YSI.31 a 39), o yogi adquire a possibilidade de se concentrar sobre qualquer objeto à sua escolha (I.40)
Aqui, Patanjali dá uma definição geral de samâdhi. É um estado envolvendo o yogin, a sua mente e os seus sentidos, que se fundem completamente no objeto de concentração.
Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: T.K.V. Desikachar
