Description
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ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE VINIYOGA FEZ 8 ANOS…
… comemorados na praia da Costa Nova!
Por Cristina Donato
TÂDÂSANA
Tâdâsana é uma postura de pé em equilíbrio sobre as pontas dos dedos; é geralmente utilizada no começo de uma sessão de âsana.
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIA PRÁTICA: TÂDÂSANA
Esta sequência prática comporta duas aplicações de tâdâsana. Ela começa em pé e termina também em pé.
Por Claude Maréchal
YOGA E CARDIOLOGIA (3)
Este terceiro artigo mergulha-nos na patologia cardíaca propriamente dita: patologias das artérias coronárias, angina de peito, infarto do miocárdio…
Consagramos também um lugar importante à hipertensão arterial e alguns outros problemas, assim como ao seu tratamento.
Por Eliane Drouant
A ÉTICA DO YOGA
De todos os aspetos dos ensinamentos do yoga, aquele que diz respeito à ética social e à ética individual é talvez o mais importante.
As prescrições são claras mas a via de acesso ou o modo de emprego parecem estar ausentes.
O exemplo vivo já não é abundante. Então, como pode o estudante de yoga abordar concretamente as dez recomendações dos yama e niyama na sua existência cotidiana?
Por François Laurin
UM PROBLEMA DE PESO
O Ayurveda diz que o obeso não deve entrar em festanças, mas também não se pode permitir jejuar. Acrescentar a isto uma grande carga de exercícios complica ainda mais a situação.
Por T.K.V. Desikachar
YOGA-SÛTRA
Chegado a este grau de perfeição, a mente é capaz de se concentrar sobre o objeto de meditação sem distrações, nem interrupções. No entanto, a experiência ainda não é perfeita porque a mente ainda está sujeita a certas distorções…
Comentários pelo Professor Shri T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: T. K. V. Desikachar
