Description
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O ASHTÂNGA-YOGA
A via do yoga implica caminhar para a nossa origem e para isso precisamos de um veículo. Este veículo somos nós mesmos, com os nossos limites, dificuldades, conflitos e imperfeições…
O ensino do yoga propõe um desenvolvimento integral onde é preciso definir as nossas prioridades, isto é, determinar em que domínio(s) vamos começar a trabalhar sobre nós mesmos.
Por François Lorin
AO LUAR: Âsana na Hatha-Yoga-Pradîpikâ (Primeira parte)
A Hatha-Yoga-Pradîpikâ é certamente um dos textos cujo nome é mais familiar entre os praticantes de yoga.
O primeiro capítulo deste texto trata de âsana e é fundamental. A fim de render justiça à importância da Hatha-Yoga-Pradîpikâ convém também dissipar os mal-entendidos.
Por Uwe Bräutigam
A SEQUÊNCIA DE ÂSANA
Uma sequência de âsana apresenta uma forma particular resultante da presença de posturas da mesma natureza.
Neste artigo, vamos abordar a construção e a função da sequência “invertida” e da sequência “sentada”.
Por Claude Maréchal
YOGA PARA MULHERES GRÁVIDAS
Contrariamente ao que alguns pensam, a prática do yoga traz benefícios consideráveis à mulher grávida: isto é assegurado pelos textos antigos e provado por séculos de experiência.
Mas, claro, a prática deve ser adaptada ao estado e às necessidades da futura mamã e convém respeitar algumas precauções.
Por T.K.V. Desikachar
AS QUATRO ORIENTAÇÕES DA VIDA
Entre as componentes essenciais do ser humano, uma das mais importantes é a determinação das suas tendências em matéria de orientação da sua vida. A procura do dever, do prazer, do “ter ou poder” ou da paz interior colaboram ou confrontam-se. O yoga pode ajudar a clarificar, ordenar e ajustar.
Por Claude Maréchal, com a colaboração de Elisabeth Wieczorek
YOGA-SÛTRA (II.3)
“O kriyâ-yoga conduz à redução das klesha”, diz Patanjali. Mas quais são essas “klesha” e em que consistem? É a estas questões que este aforismo e os seguintes respondem.
Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: T.K.V. Desikachar
