Description
(39 páginas)
PÛRNA MATSYENDRÂSANA
Pûrna matsyendrâsana é uma postura de exceção pelas suas qualidades específicas, pelos seus efeitos e pela dificuldade que a sua realização apresenta.
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIA PRÁTICA: PÛRNA MATSYENDRÂSANA
Três sequências práticas com ardha-matsyendrâsana.
Por Claude Maréchal e Frans Moors
KUMBHAKA, AS RETENÇÕES RESPIRATÓRIAS
A prática regular de exercícios respiratórios constitui um dos meios propostos por Patanjali para clarificar a mente. O uso de restrições respiratórias é uma das componentes essenciais da prática de âsana e prânâyâma.
Por Frans Moors
A ARTE DO YOGA OU COMO LIBERTAR A ENERGIA
Como podemos pensar na energia no contexto da prática e do estudo do yoga e qual a sua aplicação nos diferentes domínios da vida?
Por François Lorin
YOGA-SÛTRA I.48 e I.49
O aforismo I.48 é fundamental: ele afirma veementemente que a mais alta forma de samâdhi com objeto/suporte dá um conhecimento incomparável e irrefutável que em si é portador da Verdade.
Este conhecimento não depende de uma aprendizagem, nem mesmo de uma reflexão, por mais séria que ela seja. Este conhecimento é transcendente, porque é relativo ao “objeto mais precioso”. Ele é a poderosa expressão de uma experiência vivida e perfeitamente assimilada.
Comentários pelo Professor Shri T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: T.K.V. Desikachar
