Description
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ARDHA MATSYENDRÂSANA
Ardha matsyendrâsana é uma postura sentada com uma intensa torção vertebral. Ela é representada por duas posições fundamentais e um grande número de variações. Todas são simplificações da postura completa, pûrna matsyendrâsana.
Ardha matsyendrâsana é corretiva, interiorizante e estimula fortemente o fogo digestivo. Podem ser utilizadas adaptações simplificadas para fins terapêuticos.
Por Claude Maréchal
UM CORPO SÃO E UM ESPÍRITO SÃO
Muitas dúvidas persistem a respeito da filosofia, da prática e do valor do yoga, ainda que tenha sido feito um esforço nesta direção por livros, artigos e a televisão. O Krishnamacharya Yoga Mandiram, em Madrasta, contribuiu largamente para a compreensão correta do yoga, insistindo sobre as necessidades de cada pessoa. Continuamos a apresentar aqui a aproximação característica que o K.Y.M. tem a propósito do yoga.
Por T.K.V. Desikachar
CORPO ESPÍRITO SAÚDE: O SISTEMA NERVOSO
O sistema nervoso é provavelmente o sistema mais complexo do organismo; ele é o suporte da nossa vida consciente e automática.
Este artigo propõe uma descrição simplificada da estrutura deste sistema assim como as bases do seu funcionamento.
Por Laurence Maman
YOGA: FUSÃO, CONFUSÃO E DISCERNIMENTO
Perceber o que está mal e perceber que isso está ligado ao ego permite orientar corretamente o estudo e a prática do yoga. Mas se não o percebemos à partida, tudo será distorcido.
Por François Laurin
YOGA E CONHECIMENTO DE SI
Esta reflexão, na forma de testemunho, mostra que o yoga é bastante mais do que um simples sistema de flexibilização e relaxamento.
Por Gilberte Procureur
O YOGA NA VIDA
O Doutor Emílio Serrano, psiquiatra espanhol, encontrou o Professor Krishnamacharya pela primeira vez e mostrou-se muito impressionado pelo seu humor e serenidade. Também pelo seu desapego e a maneira leve como o Professor lhe declarou, na sua última entrevista, que ele não estaria mais disponível (“not available”) para o receber no ano seguinte, em Julho de 1989.
Note-se que, segundo a tradição, aconteceu de o Professor não responder a uma pergunta diretamente, mas só depois de várias voltas à questão, ou mesmo de vários dias.
Entrevista a Shri T. Krishnamacharya pelo Dr. Emílio Serrano
YOGA-SÛTRA I.47
Eis que o yogin chegou ao mais alto nível de samâdhi com objeto.
Mas para que a luz espiritual apareça, é necessário que o objeto de meditação não tenha o mínimo defeito. Então o yogin descobre plenamente e enfim a sua natureza essencial.
Comentários pelo Professor Krishnamacharya; apresentação e explicações: T.K.V Desikachar
