Description
(36 páginas)
OBRIGADA CLAUDE!
APRENDER COM UM LIVRO
O melhor dos livros não pode substituir um professor
Por TKV Desikachar
ABHYÂSA, A NOÇÃO DE COMPROMISSO
No caminho do yoga, põe-se como hipótese, ou como ato de fé, que há em cada um de nós uma dimensão que É, que nunca deixará de Ser, e que nunca deixou de Ser.
Descobrir qualquer coisa que É e que permanece sem mudar, isso parece uma impossibilidade, e no entanto…
Por François Laurin
GERIR O STRESS PELO KRIYÂ-YOGA: UMA EXPERIÊNCIA
O Yoga-Sûtra não existe para o estudo teórico puro, mas para uma aplicação nas situações mais diárias.
Por Michel Delstanch
PASHCIMATÂNÂSANA
Muitas vezes chamada como a postura da pinça, pashcimatânâsana é uma das posturas essenciais de yoga-âsana. Descrita em numerosos textos clássicos, ela é o exemplo da flexão à frente em posição sentada.
Por Bernard Bouanchaud e Viniyoga Bélgica
SEQUÊNCIA PRÁTICA: PASHCIMATÂNÂSANA
Como vamos ver nesta sequência, pode-se muito bem preparar pashcimatânâsana utilizando uma flexão lateral do tronco.
Num primeiro tempo, a pinça é substituída por jânushîrshâsana que apresenta, numa aproximação assimétrica, as mesmas características de flexão à frente, numa posição sentada.
Por Claude Maréchal
VEGETARIANISMO E YOGA
Se perguntarmos a um Ocidental desprevenido o que é para ele o yoga, há fortes possibilidades que ele enumere, entre várias imagens, algumas dizendo respeito ao regime específico supostamente associado a esta disciplina: o vegetarianismo.
Pela Dr.ª Laurence Maman
YOGA-SÛTRA
Com este aforismo, entramos numa série de “meios” propostos por Patanjali para restabelecer a estabilidade da mente. O primeiro a ser citado, sem dúvida o mais importante, diz respeito ao controlo da respiração.
Comentários pelo Professor Shri T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: TKV Desikachar
