Description
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INICIAÇÃO AO CANTO VÉDICO
Este artigo surge no seguimento de um estágio de três semanas, que teve lugar em Madrasta (Chennai, India), organizado pela Associação Internacional Viniyoga (V. I. A.) e com a direção técnica do Krishnamacharya Yoga Mandiram (K. Y. M.), em Dezembro de 1983.
Por Michel Alibert
COMO REECONTRAR A SAÚDE PELA PRÁTICA DO YOGA
Num primeiro artigo, François Lorin apresentou-nos as causas da doença, os seus veículos e as energias fundamentais da Natureza. Agora, apresenta-nos as oito regras de prevenção, a noção de prâna, os quatro lugares do corpo, os dois polos de equilíbrio e os cinco elementos indispensáveis para a recuperação da saúde.
Por François Lorin
QUANDO SE TOMA MEDICAMENTOS
Quando uma pessoa que não está com a saúde boa pratica yoga, ela tem necessidade de ser constantemente vigiada. Por TKV Desikachar
DIETÉTICA
Depois de definirmos os nutrientes, vamos ver alguns grandes princípios nutricionais. Eles não correspondem a verdades absolutas; trata-se apenas de alguns conselhos práticos cuja observação pode resultar a curto prazo no desaparecimento de problemas digestivos menores e também de desordens mais graves, mais complicadas, que podem parecer muito afastadas de um desequilíbrio alimentar.
Pela Drª Andrée Maman
DANDÂSANA
Ainda que de aparência simples, dandâsana é, de facto, um exercício estimulante de grande intensidade. As suas aplicações dinâmicas e modificações podem constituir uma preparação para outras posturas que solicitam o eixo vertebral em diversas direções. Dandâsana é frequentemente associada aos bandha.
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIA PRÁTICA: DANDÂSANA
Uma preparação suficientemente tónica, assim como uma boa compensação são as condições que permitem intensificar, etapa por etapa, a prática da postura. Esta preparação gradual induz os melhores resultados, mantendo o interesse da prática.
Por Claude Maréchal
YOGA-SÛTRA
Patanjali expõe aqui um aforismo particularmente importante; na realidade, ele diz respeito à relação do yogi com a sociedade, não é apresentado como um “meio opcional” e trata-se do primeiro “eka-tattva”.
Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya. Apresentação e explicações: T. K. V. Desikachar
