Description
(48 páginas)
KRISHNAMURTI CONSIGO PRÓPRIO – O seu último diário
Este texto de Krishnamurti convida-nos a uma reflexão notável sobre a vida e a morte.
Por Krishnamurti
A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NA PRÁTICA DO YOGA – SEGUNDA PARTE
Como vimos na primeira parte deste artigo, o alongamento da respiração tem por efeito acalmar a mente. Quanto mais o sopro é alongado, mais tempo se pode manter esta forma de respirar, e mais a mente se apazigua.
Por François Lorin
O YOGA E A SAÚDE SEGUNDO SHRÎ PATANJALI
Usha Raghavan apresenta-nos o yoga e a saúde segundo o ponto de vista de Patanjali. Um percurso através dos dois primeiros capítulos do Yoga-Sûtra para nos relembrar os obstáculos e os sintomas, a origem do sofrimento, o kriyâ-yoga como método preliminar e as quatro etapas para recuperar a saúde.
Por Usha Raghavan
A SITUAÇÃO DE APRENDIZAGEM
No seguimento dos artigos anteriores, apresentamos agora a parte do estágio de Forgeassoud em que T.K.V. Desikachar desenvolveu o tema da situação de aprendizagem: as condições mais ou menos ideais para estudar a prática de âsana e ensinar, em aulas coletivas ou individuais.
Por Sarah Dars
JATHARA PARIVRITTI
A denominação “jathara parivritti” engloba três posturas deitadas sobre as costas. Uma é de estiramento lateral, as outras duas são torções. Todas três apresentam a vantagem de uma larga escolha de variações, de modificações e de múltiplas aplicações.
Por Bernard Bouanchaud
SEQUÊNCIA PRÁTICA
As diferentes aplicações de jathara parivritti introduzidas nestas três séries conferem-lhes um carácter de intensidade crescente.
Por Claude Maréchal
YOGA-SÛTRA (I.27 e 28)
É possível entrar em relação com Îshvara, chamá-Lo, glorificar as Suas qualidades e render-Lhe graças, por intermédio da sílaba sagrada (Om). Assim, é toda a técnica do mantra-yoga que Patanjali aborda nestes dois aforismos.
Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya; apresentação e explicações por T. K. V. Desikachar
