Description
(46 páginas)
A TECNOLOGIA DE ÂSANA
No seguimento do artigo sobre Kûrma e Meru, do número anterior da revista Viniyoga Lusófono, apresentamos agora a parte do estágio em que T.K.V. Desikachar abordou referências e definições de algumas âsana através de textos como a Hatha-Yoga-Pradîpikâ, ou a Gheranda-Samhitâ, assim como as diferentes noções de movimento, respiração, etc.
Por Sarah Dars
REFLEXÕES SOBRE A MEDITAÇÃO
Apresentamos algumas reflexões de T.K.V. Desikachar sobre este tema, partilhados com a equipa viniyoga, aquando de um seminário de Julho de 93 em Hamilton (USA).
Por T.K.V. Desikachar
A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NA PRÁTICA DO YOGA (Primeira parte)
Quatro aspetos deste vasto assunto são explorados aqui, a saber: a importância de prâna, (o sopro); a relação entre o corpo e o sopro, na prática postural; as técnicas de prânâyâma, o controlo do sopro e o papel do sopro na pesquisa espiritual. Os dois primeiros vão ser apresentados neste número; encontrarão os dois seguintes numa próxima edição.
Por François Lorin
CORPO ESPÍRITO SAÚDE: AS ESTRUTURAS MUSCULARES DO CORPO HUMANO (2ª PARTE)
Nesta segunda parte do artigo, apresentamos os músculos que ligam o tronco aos membros inferiores e os principais músculos dos membros inferiores.
Por Laurence Maman
JÂNUSHÎRSHÂSANA
Postura sentada, assimétrica, com flexão do tronco à frente, jânushîrshâsana é uma atitude mista. Combina a ação de outras duas posturas célebres (siddhâsana e pashcimatânâsana) descritas em vários textos clássicos.
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIA PRÁTICA
Esta série apresenta um exemplo de progressão gradual na direção do domínio de jânushîrshâsana, realizada de forma estática durante doze respirações de cada lado.
Por Claude Maréchal
YOGA-SÛTRA (I.26)
Em todas as grandes tradições a noção de “Mestre” ou guru tem um papel capital. Para o Yoga, o guru primordial é Îshvara.
Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya; apresentação e explicações por T. K. V. Desikachar
