Description
(60 páginas)
POSTURAS:
Prasârita pâda-uttânâsana
Por Claude Maréchal
Hastinishadana (postura do elefante)
Por Frans Moors
Ardha matsyendrâsana
Por Claude Maréchal
Pûrna matsyendrâsana
Por Claude Maréchal
SEQUÊNCIAS PRÁTICAS:
Sequência prática I: prasârita pâda-uttânâsana
Por Claude Maréchal
Sequência prática II e III: hastinishadana
Por Frans Moors
Sequência prática IV, V e VI: ardha matsyendrâsana
Por Claude Maréchal e Frans Moors
