Description
(57 páginas)
POSTURAS:
Samasthiti
Por Claude Maréchal
Dvipâda pîtham – a mesa de dois pés
Por Bernard Bouanchaud
Bhujangâsana ou a postura da cobra
Por Bernard Bouanchaud, René Deveux, Claude Maréchal e Frans Moors
Apânâsana
Por René Deveux
Jathara parivritti
Por Bernard Bouanchaud
SEQUÊNCIAS:
Sequência prática – I
Por Claude Maréchal
Sequência prática II – cobra e mesa de dois pés
Por Claude Maréchal
Sequência prática III – pâdahastâsana
Por Claude Maréchal
Sequência prática IV, V e VI – jathara parivritti
Por Claude Maréchal
